Omega 3 - das sind die Bewertungssieger!

Gesundheitsbewusste Entscheidungen treffen. Unsere Bewertungen zu Omega-3-Produkten geben Dir wertvolle Informationen, damit Du die beste Kaufentscheidung treffen kannst. Wir empfehlen dir bei der Auswahl von Omega 3 Produkten unbedingt auf unabhängige Laborprüfungen und einen TOTOX-Wert von unter 10 zu achten! Durch die heutige moderne Ernährungsweise, leiden 3 von 4 Menschen an einem Omega-3 Mangel in Deutschland. Um einen ausreichenden Omega 3 Spiegel zu erreichen, werden 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren pro Tag empfohlen. Das entspricht ca. 50 Fischstäbchen, 250 g Lachs oder ca. 100 g Hering. Ein Omega 3 Index zwischen 8-11% gilt als gesundheitlich vorteilhaft und kann über Blutwerte ermittelt werden. Natürliches Fischöl und Algenöl enthalten EPA und DHA überwiegend in Form von Triglyceriden (TG). Hochkonzentrierte Omega-3-Produkte werden häufig über eine Ethylester-Stufe hergestellt. Bleibt das Endprodukt in der Ethylester-Form (EE), ist die Bioverfügbarkeit im Durchschnitt etwas geringer als bei TG oder rTG. Werden die Fettsäuren nach der Konzentration wieder an Glycerin gebunden (rTG), zeigen Studien eine Bioverfügbarkeit, die mit natürlichem TG vergleichbar ist. Die Qualität eines Omega-3-Produkts hängt darüber hinaus wesentlich von Oxidation, Reinheit, EPA-/DHA-Gehalt und Herstellungsqualität ab